为进一步提升我校大学生心理健康水平，帮助大学生理性认识考试焦虑，合理疏导考试压力，按照大学生心理健康教育指导中心科学制定的2019年心理健康教育队伍系列培训计划，我中心于6月12-18日期间开展了第4期（六月）心理委员培训――考试中的归因与焦虑。
本次培训的内容包含两部分：第一部分为学习与归因，首先向大家讲解了归因的三大特征，“认知性、针对性、后续性”，其次分析了归因的控制理论、成就归因理论，最后为心理委员讲解了学习与归因的关系；第二部分为考试与焦虑，以大学生典型考试焦虑案例为主线，详细阐述焦虑的定义，及不同焦虑程度对学习效果的影响（耶基思―多德森定律），最后分析了焦虑产生的原因，并为心理委员分享在认知、行为、生理等方面的调节策略。
培训结束后，心理委员纷纷反映，本次培训及时且有针对性，对紧张的复习状态与接下来面对的期末考试有了更清晰、理性的认识，并表示回去后会组织班会，做好考前心理辅导工作。
