为帮助学生以平和的心态应对考试、缓解考前焦虑紧张情绪，大学生心理健康教育指导中心于12月组织开展“走进考试，走出焦虑”考前心理辅导系列活动。
12月11日――15日期间，我中心面向全校心理委员开展主题为“走进考试，走出焦虑”的专题培训，向各书院心理委员分析考试焦虑产生的原因，讲解考试焦虑的心理疏导的方法，帮助同学们正确看待压力，缓解考前焦虑，轻松应对考试。
各书院通过微博、微信、网站、专栏等方式积极开展考前心理健康教育活动的宣传，向同学们普及考前心理健康教育知识。同时，各书院2017级各班心理委员在辅导员的指导下以“走进考试，走出焦虑”为主题开展主题班会，帮助本班同学掌握自己的心理状态，及时调整、合理复习，以良好的心态迎接考试。
本次活动为同学们提供了有效心理帮扶，帮助同学们正确认识了考前焦虑等问题，掌握了简单有效的自我解压方法，有助于同学们保持良好的心态，积极备考。
